منتديات أنوار الإسلام
عزيزي الزائر أهلا بك سجل لتكون عضوا معنا او إذا كنت عضوا فادخل بالنقر على أيقونة الدخول منتديات أنوار الاسلام


اسلامية * علمية * ثقافية * إجتماعية
 
معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم A11الرئيسيةأحدث الصورس .و .جبحـثالتسجيلمدير الموقعمعلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم 1213الموقع الرسمي للرابطةدخولمعلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم A11

شاطر
 

 معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
السرماني
عضو نشيط
عضو نشيط
السرماني

الدولة التي ينتمي اليها العضو : سوريا
الدولة التي يقيم فيها العضو : السعوديه
عدد المساهمات : 18
تاريخ التسجيل : 31/03/2010

معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم Empty
مُساهمةموضوع: معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم   معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 07, 2010 2:39 am

===الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم ===


راقِبْ أفكارَكَ لأنها ستُصبِحُ أفعَالاً
راقِبْ أفعالَكَ لأنها ستُصبِحُ عادات
راقِبْ عاداتَكَ لأنها ستُصبِحُ طِباعاً
راقِبْ طِباعَكَ لأنها ستُحدِّدُ مصِيرَك

عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به

==من الساعة 9 – 11 مساءا
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.

==من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.


==من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.


==من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
وهنا تظهر فائدة صلاة الليل .....

وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.


==الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانةلمساعدة القولون على التخلص من السموم

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا)لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.


==الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.


==من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به ..




===ارجو ان اكون قدمت معلومات فيها الفائدة



===كما اتمنى لكم دوام الصحة والعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سميرالابراهيم
المدير العام
سميرالابراهيم

الدولة التي ينتمي اليها العضو : سوريا
الدولة التي يقيم فيها العضو : تركيا
عدد المساهمات : 2909
تاريخ التسجيل : 17/11/2009

معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم   معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 07, 2010 2:58 am

موضوع يستحق الثناء بارك الله فيكي اختي الكريمة ونشد على اياديك لمثل المواضيع الثقافية وابشرك بننا في دراسة لتطوير القسم بصفحات تسهل على الزائر بضغط زر الذهاب الى اي فعالية خدمية اوثقافية
لكن ستأخد وقت
شكرا وبارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://samiralibrahim.com/
عائشة
مشرف
مشرف
عائشة

عدد المساهمات : 340
تاريخ التسجيل : 13/12/2009

معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم   معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 07, 2010 3:13 am

شكرا على المعلومات القيمة والمفيدة وبارك الله فيك سلمت يمناك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو حمود
عضو مميز
عضو مميز
أبو حمود

عدد المساهمات : 585
تاريخ التسجيل : 28/12/2009

معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم   معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 07, 2010 3:41 am

مشكور جدا جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابوالنصر
عضو مميز
عضو مميز
ابوالنصر

عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 14/12/2009

معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم   معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 07, 2010 4:11 am

شكرا الاخ السرماني على المعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رقية
مشرف
مشرف
رقية

عدد المساهمات : 258
تاريخ التسجيل : 14/12/2009

معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم   معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 07, 2010 11:15 pm

شكرا على هذه المعلومات الثمينة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابوزياد
عضو مميز
عضو مميز
ابوزياد

الدولة التي ينتمي اليها العضو : فلسطين
الدولة التي يقيم فيها العضو : لبنان
عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل : 24/12/2009

معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم   معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم I_icon_minitimeالخميس أبريل 08, 2010 1:43 am

معلومات قيمة وثمينة جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عائشة
مشرف
مشرف
عائشة

عدد المساهمات : 340
تاريخ التسجيل : 13/12/2009

معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم   معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم I_icon_minitimeالخميس أبريل 08, 2010 1:45 am

شكرا على المعلومات الطيبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علي الاحمد
عضو مميز
عضو مميز
علي الاحمد

عدد المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 03/01/2010

معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم   معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم I_icon_minitimeالخميس أبريل 08, 2010 2:45 am

شكرا لكم بارك الله بكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الاسلام
مشرف
مشرف
بنت الاسلام

عدد المساهمات : 231
تاريخ التسجيل : 22/11/2009
الموقع : http://sy-okh.ahlamontada.net

معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم   معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم I_icon_minitimeالخميس أبريل 08, 2010 5:27 am

معلومات مفيدة الف شكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yousefco
معاون المدير
معاون المدير
yousefco

الدولة التي ينتمي اليها العضو : سوريا.
الدولة التي يقيم فيها العضو : سوريا
عدد المساهمات : 727
تاريخ التسجيل : 10/01/2010

معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم   معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم I_icon_minitimeالخميس أبريل 08, 2010 6:38 pm

بهذه المعلومات نحن اذا فغي خطر . وخصوصا من يعمل في مجال صيانة الحاسوب والبرمجيات لان عمله غالبا ل ينتهي قبل الساعة الواحدة ليلا .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

معلومات هامة عن الوقت وعلاقته بالجسم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» اضافات جديدة من اغرب معلومات عرفتها
» ماحكم ( أحكام فقهية هامة)
» الدكتور إحسان بعدراني - رسالة هامة لتجار دمشق وحلب 2012/8/1
» معلومات عن فلسطين
» معلومات عن مدينة داريــــا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أنوار الإسلام :: عامة :: مدن وبلدات-